Entrevista a Xavier Jové, Campeón del mundo de XTERRA 2015, Campeón de Europa de Cross Duathlon 2016, Campeón de Catalunya Triatlón y Duatlón Cross, Campeón de España sub23 ultramaratón
¿Cuántos años tienes? ¿Y cuántos llevas en el mundo del triatlón?
Tengo 22 años y llevo 2 años en el mundo de triatlón.
¿Qué significa para ti competir?
Superarse a uno mismo.
¿Cuándo empezaste a interesarte por la bici? ¿De tu enorme palmarés, con qué carrera te quedas?¿Cual ha sido la más dura?
En 2011 empiezo a competir en Copa Catalana de XC y también en duatlones. Es difícil no quedarse con todas las carreras, en cada una te llevas una experiencia especial que te motiva. Pero si tengo que escoger una, me quedó con mi primer triatlón que fue Campeonato de España de Triatlón Cross en Calella 2014. Un fin de semana espectacular. Corrí el sábado en el Campeonato de España de Duatlón Cross haciendo una carrera magnifica entrando 3º absoluto y 1º sub23. El domingo tocaba sobrevivir al triatlón, sobretodo en la natación, dónde salí el ultimo Elite del agua y terminé Top10. La carrera más dura fue en Triatlón Alpe d’Huez LD por la mítica subida de las 21 curvas para después afrontar la media maratón.
¿Tienes alguna meta próxima? Objetivos 2017
Una meta: ser profesional. Competir con los mejores de triatlón de MD y en unos años dar el salto en IronMan.
¿Que disciplina te gusta más de las tres?
Sin duda la bici, me defiendo bastante bien.
¿Y la familia que tal lleva tu carrera deportiva?
¿Mi familia? Mejor que yo (jeje) Mis inicios fueron gracias a ellos porque desde muy pequeño que empecé a correr y desde entonces no e parado. Mi padre es ultrafondista y mi madre y mis hermanos todos corremos.
¿Qué comes antes de una carrera? (En concreto cena y desayuno)
Suelo comer una cantidad importante de hidratos como sería la pasta o el arroz y para el desayuno tostadas con jamón y cereales.
¿Qué tipo de calentamiento haces antes de una carrera? ¿Hay mucha diferencia entre duatlón, triatlón o BTT ?
Suelo calentar 30’ de la primera disciplina que vamos a iniciar en la carrera, con ejercicios de técnica, movilidad articular, unos sprints para despertarme, etc.
¿Cuántas horas semanales entrenas? ¿Qué porcentaje de horas de entrenamiento dedicas a cada disciplina?
Entreno entre 16-22h. 4-5h natación, 10-12h bici, 5-6h correr y 2h gimnasio.
¿Haces trabajo de fuerza y compensación (cuándo y cómo)?
El trabajo de fuerza es muy importante en invierno así como la compensación cuando se acercan competiciones importantes bajando la carga de volumen y la intensidad.
¿Cómo entrenas nadando?
Este año he empezado a nadar con nadadores tres días por semana y la verdad que me estoy notando muy bien mejorando la técnica para aguantar mayor volumen. Nadar en grupo te permite hacer un gran entreno de natación el día que te hace más pereza. Quiero mejorar la natación para salir del agua relajado y no medio ahogado cómo me suele pasar.
¿Qué desarrollo sueles llevar en tu bici?
En la Carretera 39/53 de platos y 11/28 de piñones. En montaña 34 o 36 de plato y 10/42.
¿A qué dedicas tu tiempo libre?
A descansar, escuchar música y estar con los amigos.
Tus equipos BlueMotors y CERRR este año van equipados con nuestra ropa. ¿Qué te parece la marca FFOUR FACTORS?
Es una marca muy próxima para el deportista, te escuchan tus peticiones, te hacen lo que pides y lo que no tienen lo buscan, Me lo dijeron, ¡y es verdad! Tienen un patrón de colores amarillo, verde, rojo y azul, muy elegante y con su alta gama de variedad en diseños y textil son lo más.
PREGUNTAS RÁPIDAS:
Un libro: A pulso, JG Noyaimg_0573
Un color: Azul
Una ciudad: Andorra
Un país: Catalunya
Música: Rock
Un lema que te motive: Live your dreams